الصفحة الرئيسية » الوزن المثالي والرجيم » الطول والوزن المناسب للرجل والمرأه
صفحات 1 2
10/8/2008 9:40:53 PM
Manart
Posts 69

الرجال

الطول ...................................... متوسط الوزن

155............................................... .. 53 - 58

157 ................................................. 55 - 61

160 ................................................. 56 - 62

162 ................................................. 57 - 63

165 ................................................. 58 - 65

167 ................................................. 61 - 66

170 ................................................. 62 - 69

172 ................................................. 64 - 71

175 ................................................. 66 - 72

177 ................................................. 68 - 75

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78 - 86


النساء

الطول ..................................... متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65


الجسم المثالي حلم يراود الجميع

وفقنا جميعاً لبلوغه
10/9/2008 2:31:26 AM
eros82
Posts 11
مشكور على الطرح الطيب خوش معلومه والله
انزين انا طولي 180 ووزني 102 وشزيني هههههههههههههههه لا وعضلات بطني بارزه شتبي بعد

مقايسك هذي ميه ميه للناس الغير رياضين اما الرياضين عادي يصير وزنه ثقيل بس بعضلاته
مو بالشحم والدهن

يعطيك العافيه اخو قلبي (: تشكرات افندم
10/9/2008 3:09:35 AM
Karbala
Posts 318
السلام عليكم

يعطيك العافية .. على الموضوع

انا هذا 167 ................................................. 61

بس المشكلة وزني اقل اشوي 55 .. يعني لازم ازيد 6 كيلوجرام

من بكره انا شغال دسم ههههههههه

تحياتي لك
10/12/2008 9:46:56 PM
miss_3afeesa
Posts 110
لو على هذا المقاييس كدينا خير

بس انا كل مااروح دكاتره اغذيه يقولولي مالج شغل بالاشياء لانها حق الاجانب العرب لهم ارقام غير
انا بس لازم اضعف شوي واصيييييير هيفا وهبي بس قصيره لوووووول
10/13/2008 3:49:01 AM
Karbala
Posts 318
miss_3afeesa كتب:
لو على هذا المقاييس كدينا خير

بس انا كل مااروح دكاتره اغذيه يقولولي مالج شغل بالاشياء لانها حق الاجانب العرب لهم ارقام غير
انا بس لازم اضعف شوي واصيييييير هيفا وهبي بس قصيره لوووووول


السلام عليكم

اشلون عيل الدكتور يبي يربح فلووووووووووووووس

شنو الاجانب اجسامهم غير عن اجسامنا .. !!!!!!!!!!!!

المهم بموضوع الجسم ... الصحة والعافية .. ولا شنو فايدة الواحد ضعيف بس كله امراض

الله يعطيكم الصحة والعافية للجميع

تحياتي
10/14/2008 8:26:47 PM
miss_3afeesa
Posts 110
كربلا

ترا من صج كلامي

الاجانب عظامهم غير عن عظامنا

والطول غير يعني مثلا القصير عندهم طوله 165
احنا عندنا طوله زين

وحتى البنات هم ضعاف احنا امتن شوي البيئه مختلفه

وشكرااااااااااااان
10/15/2008 8:17:44 AM
amo0on_mlgofa
Posts 24


أدري من زمان إنه جسمي و وزني مثالي حسب مقاييس العرب والأجانب بعد Cool

بس مو داشة عشان أقولكم جذي Big Grin

بغيت أقول برايي إنه الفرق بينا وبين الأجانب مو فرق بنية كثر ما اهو فرق بيئة و طريقة أكل

هناك الفاست فود و الجنك فود على الأغلب حق الموظفين اللي ما عندهم وقت ياكلون بالبيت

لكن هني تلاقي الأم رادفة عيالها و موديتهم أي مطعم فاست فود مرتين أو أكثر ويكلي!!

هذا بدال ما تجابلهم و تطبخ لهم أكل صحي..

عشان جذي خلق الله افتلشت أجسامهم اللهم يا كافي الشر

<=- Logic

(مع إني من محبي مكدونالدز بس الحمدلله ما أثر على جسمي ولا على صحتي كلش)

الله يهدي الجميع و لا يغير علي إنشالله

مشكور كربلا.. الله يعطيك العافية
10/18/2008 11:04:52 AM
88776655
Posts 5
السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته
الحمدالله عالصحه والعافيه
والله احنا الحريم مساكين انحاتي وعندنا رجيم مؤبد وعسى مازدنا كيلو النفسيه صارت زيرو ورياييل ماشاء الله ولا هامهم
بس شدو حيلكم يا الحريم نبي الكويتيات ينضرب فيهم المثل بالجسم المثالي ولله الحمد انا اولهم احم احم
الحمدالله وزني وطولي مثاليين اششششششششششششوه
10/19/2008 4:42:39 PM
al7non_q8
Posts 5
السلام عليكم

يعطيكم العافيه

الوزن المثآلي

سوآء شنو كان طوله او طولها


مثلاا 175

لازم وزنه يكون 75

هذا الوزن المثالي

واسأل اي اخصائي تغذيه دكتور اللي هو

المهم وانا اشوف افضل طول وجسم

اللي يكون وزنه بالسبيعنات

والطول كذلك متر وبالسبعينات

<=== طوله 179

هههه


عشان جذي امدحهم

لا وربي جد

ههههههه

فمان الله
10/19/2008 9:59:41 PM
Karbala
Posts 318
الفرق بين الكويت والدول الاوروبية وأمريكا

انهم عندهم رقابة صحية صارمة على المطاعم ونوعية الاكل من ناحية القيمة الغذائية اللي يقدمونها للزبائن

بس احنا بالكويت .. الله لا يوريكم .... لا رقابة صحية ولا شئ
روحوا شوفوا مطابخ المطاعم .. لا نظافة ولا قيمة غذائية سنعة

وثانيا المطاعم يستخدمون ... اسوء المنتجات المستوردة والرخيصة

الله يكون في عونا

تحياتي
اخوكم/ كربلا
10/21/2008 2:25:29 PM
sdrkl
Posts 1
تحياتي الخالصه والمعطره .
بس يا جماعه شنو نسوي الاكل كله في دهون والحمدالله
اشوه اني ما خذني طووول وله فضايح طلعة انا طولي 185 اشوفة
10/24/2008 6:49:17 PM
layla73
Posts 45
اي والله كل شي ناكل فيه دهون
المتن ياينا ياينا
10/25/2008 5:48:54 AM
khale_dm
Posts 358
miss_3afeesa كتب:
لو على هذا المقاييس كدينا خير

بس انا كل مااروح دكاتره اغذيه يقولولي مالج شغل بالاشياء لانها حق الاجانب العرب لهم ارقام غير
انا بس لازم اضعف شوي واصيييييير هيفا وهبي بس قصيره لوووووول


-------------------------------------------------
هيفا وهبي مسويه ستين الف عمليه عشان تطلع بالشكل اللي اهي طالعه عليه

بس انتي غير يا عفيسه جمالج رباني وبالنسبه للبيت القصيره يبين عليها الجمال اكثر من الطويله
11/1/2008 5:16:16 AM
zhara
Posts 37
السلام عليكم
لحساب الوزن والطول عليكم بدخول على هذا الرابط

http://www.google.com.eg/ig/adde?moduleurl=vitemultimedia.com/gadgets/bodyfatcalculator/bfc.xml&source=arga&bpig=1
11/28/2008 4:49:45 AM
69452
Posts 22
eros82 كتب:
مشكور على الطرح الطيب خوش معلومه والله
انزين انا طولي 180 ووزني 102 وشزيني هههههههههههههههه لا وعضلات بطني بارزه شتبي بعد

مقايسك هذي ميه ميه للناس الغير رياضين اما الرياضين عادي يصير وزنه ثقيل بس بعضلاته
مو بالشحم والدهن

يعطيك العافيه اخو قلبي (: تشكرات افندم


هذا الكلام المضبوط امية بالامية و لا هالجدول ما يمشي على الرياضييين لانه ما يراعي نسبة العضلات بالجسم و لا حجم العضام تبووون الدليل

مارادونا افضل لاعب كرة قدم بالتاريخ حسب هالجدول يطلع مو رياضي لا و متين بعد لانه يوم كان بطل العالم طوله 166 و وزنه 72 هذا و اهوا لاعب يركض اقل شي 12 كيلو بالمباراة لا و بسرعات عالية .

ربرتو كارلوس من اسرع اللاعبين بالعالم طوله 167 و وزنه فوق 70 : )

كل لاعبين الجري مسافات القصيره وزنهم و طولهم ما يتطابع مع هالجدول : )

ترى ما يبت سيرة لاعبين كمال الاجسمام و الملاكمة و الجودو : )
12/1/2008 9:20:31 PM
abdoon
Posts 2
مشكورين عالطرح الحلو بس مداخلتي باختصار تقول :

ولا خير في حسن الجسوم وطولها اذا لم تزن حسن الجسوم عقول

أخوكم المتنبي
12/13/2008 3:13:10 AM
ensana2008
Posts 25
اهئ اهئ اهئ ضيقتوا خلقي يعني يبييلي اضعف 9كيلو بس شلون مادري بس ما توقعت اني بطه جذي بالمقاييس العالميهBrick Wall
1/12/2009 5:04:10 PM
Kuwaitis
Posts 5

177 ................................................. 68 - 75

هذا انا حاليا بمقياس الطول لفوق الراس وهذا وزني ولكن هالمقاييس تختلف من بلد لي بلد لأن طبيعة جسم العرب غير الأسيويين غير الأجانب وثقل العضم يختلف من شخص لي آخر .
واخوي إلى قال " لا خير في حسن الجسوم وطولها اذا لم تزن حسن الجسوم عقول " صح كلامك ولكن بضيف مقوله وإلي اهيا " الجسم السليم في العقل السليم " والعكس صحيح.
1/16/2009 2:51:25 AM
Sultan1
Posts 2
177 ............. 68 - 75

الحمد لله عسى الله يديم الصحة و العافية على الجميع

وشكرا على الموضوع المفيد
6/7/2009 12:53:35 PM
kakawah75
Posts 12
بصراحه انا عندي اهم شي شكل الجسم شلون صاير ماهمني الوزن لان ساعات اذا مشينا عالوزن نصير واااايد ضعاف فمن جذي الشكل اهم
صفحات 1 2
|
تسجيل faq AspNetForum v.0.0.0.0