|
صفحات
1 |
|---|
|
4/17/2009 8:50:19 PM
|
aleidan75
Posts 148
|
عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه
من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية............ أهم أنواع العصير وفوائدها هي:
عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم
وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..
عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال
بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..
عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..
عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
عصير الفراولة: مرطب وملين اذا اخذ ممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..
عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..
عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..
عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض ...
وبالاخير عسى ربي يحفظكم من كل شر ياربي آمييييييييين .
العيدان
كم جميل ان تبتسم ودموعك على وشك الانهيار
وما اصدق الابتسامه في عيون دامعه
|
|
6/17/2009 10:50:39 AM
|
messenger
Posts 79
|
تسلم ايدك يا العيدان و الله يعطيك الصحة
و هذه نصيحة تدعوكم تنكم تديرون بالكم على صحتكم و تفيد اللي لا قدر الله مصابين
انتبهوا لانفسكم الله يحبكم اكثر ... الصحة النفسية و بالذات الجسدية امانة ربانية لا تستهينون فيها
المهم هذا هو الموضوع ...
--------------------
كدت د.فاطمة باركر رئيسة جمعية الأنيميا الخبيثة في الشرق الأوسط أن نقص فيتامين ب12 في الجسم قد يؤدي إلى الوفاة، وأوضحت د.باركر لـ" أن فيتامين (ب12) أساسي في تكوين خلايا الدم الحمراء والمحافظة على الجهاز العصبي وأساسي أيضاً لتكوين الحمض النووي DNA، وبالتالي فإن النقص في هذا الفيتامين يؤدي إلى إعاقة إنتاج خلايا الدم الحمراء ويزيد من احتمالات الوفاة.
وأشارت د.باركر إلى أن سيدة من كل أربع نساء تعاني من المرض لعدة أسباب منها الحمل والولادة ما يفقد المرأة الكثير من الدم ويجعلها عرضة للإصابة بالأنيميا، وهو ما يعرف باكتئاب ما بعد الولادة.
وأوضحت أن اكتئاب ما بعد الولادة يحدث نتيجة انخفاض معدل فيتامين (ب12) في الدم لديها ما يؤدي إلى شعورها بالضيق والكآبة.
وقالت إن الأشخاص النباتيين عرضة للإصابة بالمرض أكثر من غيرهم نظراً لعدم تناولهم الأطعمة الحيوانية.
نقص الفيتامين والعقم
وأشارت إلى أن نقص فيتامين (ب12) يؤدي أيضاً إلى الإصابة بالعقم عند الرجل، وذلك بانخفاض الحيوانات المنوية، وعند المرأة أيضاً وذلك بخلل في التبويض.
وذكرت د.باركر أن الأطباء ينشغلون بمعالجة العقم بالتركيز على زيادة الهرمونات ويغفلون عن نسبة الفيتامين (ب12) في الدم ما يؤدي إلى استمرار المشكلة وتأخر علاجها وبالتالي التأخر في الإنجاب.
وأكدت أن معدل الفيتامين (ب12) عند الإنسان الطبيعي يجب أن يكون ما بين 400 و500.
وتناولت الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالمرض وهي الإرهاق والإجهاد طيلة الوقت والصداع المستمر مع ارتفاع في دقات القلب وسرعة التنفس وتخدر اليدين وتساقط الشعر وقلة التركيز وضعف الذاكرة والخرف عند الكبار وصعوبة في المشي بسبب ضعف في العضلات.
--------------
اسال الله لكم الصحة و العافية
|
|
6/18/2009 12:23:02 PM
|
chvygay
Posts 9
|
مشكور اخوي علي المعلومات الحلوه بس ياليت تقول لي الكوكتيل شنو فوايده
|
|
7/30/2009 6:45:29 AM
|
7579754
Posts 4
|
مشكور اخوي بس لحد يكثر بشرب العصير
ترى يزيد في زياده حجم البطن ويسوي كرش
وشكرا
|
|
صفحات
1 |
|---|