|
أقصر الطرق للوصول إلى جسم رشيق
|
الواحد بالكويت يقعد ياكل طوووووووووووووول عمره
وفجأه لي سوى ريجيم يبي اقصر الطرق للوصول الى الرشاقه
يعني صارلك 20 سنه تاكل وتهف ما شاء الله عليك بالعافيه
وتبي تضعف اب 20 يوم @@ !
عموما الريجيم لازم يكون اسلوب حياة لان الي يضعف بسرعه راح يرد يمتن بسرعه اول ما يخلص ريجيمه ونظامه
|