|
10/29/2008 9:46:34 AM
|
|
موضة حسب سيارتج
|
ملاقه الصراحه فكرتهم بايخه يعني خل ايفكون عمرهم بعد ويقلبون السالفه خل ايسون سياره ماركه قوتشي وديور بس ترا صج يمدحون بوك بورش (رجالي)
|
|
10/29/2008 9:53:10 AM
|
|
low waist and seshwar
|
وهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حدهم ايضحكون ذاك اليوم شفت وحده اتسوق رنج والرنج معروف عنه رفيع واهيا طويله وحاطه فوق راسه بقشه الله وكيلكم مو قوطي روب بس
من كثر ما السقف قريب حانيه رقبتها وشكلها استغفر الله صج صج ايضحك
لا والي العن من جذي ستايل الالين الي ممدود لي ورى لا ومدخله الملفع داخل لهدوم
والله لو البس خيشه بدال الملفع ايقلدوني
موضة ديرتنا تقليد اي شي ينزل وشافوه قلدوه حتى لو ما يناسبهم
|
|
10/29/2008 10:00:42 AM
|
|
نصائح للمحافظة على الوزن
|
-لا تشرب الماء أثناء اﻷكل أو بعده مباشرة------ وايد اشرب
-حافظ على الرياضة وبخاصة المشي--------- محافظه الحمدلله
-تجنب السكريات والدهون --------- مستحييييييييييييييل اتجنبها
-تجنب المشروبات الغازية --------- كان شي صعب بس الحين صار عادي
-عدم النوم بعد اﻷكل مباشرة--------- نادر ما انام بعد الاكل
- اﻷكل باعتدال وعدم الإمتلاء ------الحمدلله مطبقه هالشي
-أكل الفواكه والخضروات------نادرا
-أكل اللحوم والاسماك باعتدال -------- ايصير خير
-عدم أكل الوجبات السريعة----------- ما قمت اكلهم وكرهتهم
-يجب الاكثار من شرب الماء --------الحمدلله اشرب ماي وايد
شكرا على هالنصايح
|
|
1
|