|
صفحات
1 |
|---|
|
5/27/2009 8:01:47 PM
|
dektooor
Posts 14
|
إن غسل اليدين جيدآ ليس مسألة بسيطة ، ومن المستحيل تنظيف اليدين تمامآ من الجراثيم، لذلك يجب:-
- وضع الصابون أو المنظف على اليدين وفركهما بشدة لمدة 10 ثوان على الأقل للتخلص من الجراثيم (والتي هي عبارة عن أحياء مجهرية) ومن ثم غسلهما بالماء.
- أفضل حرارة للماء هي الدافئة حوالي 42.9 درجة مئوية، وهي كافية لتذويب الدهون وقتل الجراثيم، ولا ينصح أبدآ بالماء الساخن لأنه يؤذي اليدين.
- ركّز في ثنايا اليدين وحول الجلد وتحت الأظافر لأن الجراثيم تميل للتراكم في هذه الجهات.
- ضرورة غسل كل الصابون عن يديك جيدآ.
أما عن الأوقات الضروري غسل اليدين فيها هي:
- قبل الأكل وبعده.
- بعد الخروج من الحمام.
- بعد تغيير حفاض الطفل.
- بعد رمي النفايات.
- بعد إمساك النقود.
- بعد التمخط أو العطس أو السعال في اليدين.
- بعد الإمساك بأطعمة نيئة خاصة اللحوم.
- بعد مداعبة الحيوان.
|
|
5/31/2009 10:20:20 AM
|
NOLOHO
Posts 74
|
صباح الخير دكتور
عندي سؤال يتعلق بالاظافر ( انا احب اظافري تكون طويله بس مجرد ماتطول تتكسر بسرعه مع العلم اني اكل عدل واكل خضراوات وادهن ايدي كل يوم بس ماكو فايده وسألت ناس قالولي اخذ حبوب حديد بس انا مابي حبوب لاني مجرد ما اهدها معناته راح تتكسر مره ثانيه فأبي أكله معينه تساعد على تقوية الاظافر)
مع تحياتي لشخصك
|
|
6/1/2009 5:59:42 PM
|
dektooor
Posts 14
|
NOLOHO كتب:
صباح الخير دكتور
عندي سؤال يتعلق بالاظافر ( انا احب اظافري تكون طويله بس مجرد ماتطول تتكسر بسرعه مع العلم اني اكل عدل واكل خضراوات وادهن ايدي كل يوم بس ماكو فايده وسألت ناس قالولي اخذ حبوب حديد بس انا مابي حبوب لاني مجرد ما اهدها معناته راح تتكسر مره ثانيه فأبي أكله معينه تساعد على تقوية الاظافر)
مع تحياتي لشخصك
ان شاء الله راح احط مقالة كاملة عن الاظافر للاستفادة
|
|
6/2/2009 8:43:46 AM
|
NOLOHO
Posts 74
|
صباح الخير دكتور,,,
حبيت اشكرك على مبادرتك السريعه بالرد عليي ........مع تحياتي
|
|
8/20/2009 8:30:27 PM
|
dektooor
Posts 14
|
خادم للجميع بالافادة
|
|
صفحات
1 |
|---|