|
صفحات
1 |
|---|
|
4/21/2009 12:10:56 PM
|
ali1394
Posts 4
|
الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان
من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات
الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم
و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء
بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم
مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان
أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها
و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :
تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل
الوراثة كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي
الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء
لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية
فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.
تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.
مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.
اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.
قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا
و تحاليل البول البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها .
لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية كالحرقة عند التبول أو الألم
و احمرار لون البول و ألم الخاصره ، و كذلك حصاوى الكلى .
تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.
و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً
|
|
4/29/2009 2:22:52 AM
|
TALAL_4488
Posts 362
|
يزاك الله خير على الموضوع المفيد
|
|
9/7/2009 6:47:58 AM
|
salemkut
Posts 1
|
TALAL_4488 كتب:
يزاك الله خير على الموضوع المفيد
السلام عليكم
يعطيك العافيه على الموضوع الموفيد جداً
وشكراً0
![]()
|
|
10/4/2009 4:13:13 PM
|
BeBey
Posts 12
|
كل الشكر لك إخوي على هـ الموضوع القيم ..
ومعلومات رائعة ومفيدة صراحة ..
ربي يجزاك الخير ..
تحياتي لك ..~
|
|
10/7/2009 4:00:17 AM
|
hrr0o0
Posts 2
|
مشكور على ع الموضوع المقيد
بانتظار جديدك
|
|
10/20/2009 11:58:27 PM
|
lawgirl
Posts 35
|
يعطيك العافية ...والله يبعد عن الجميع مشااكل الكلى ..
|
|
10/25/2009 12:39:24 PM
|
bhri9450474
Posts 2
|
يزاك الله خير وكل الشكر لك على هالموضوع المفيد
وانا بصراحه عن نفسي استفدت وايد
وننتظر جديدك
|
|
10/14/2011 4:07:02 PM
|
lovekiss545
Posts 1
|
الله يعطيك العافية
|
|
10/25/2012 2:41:26 PM
|
Dodo89
Posts 98
|
جزاااك الله خير عالموضوع صج كنت محتاجه له
عندي مريض بقصور الكلى
وهالاشياء اللي ذكرتهاا اللحوم والمشروبات من اكله
المفضل بحاول ابعده عنه
|
|
6/25/2014 5:21:30 PM
|
adhams
Posts 1
|
كﻻمك جميل ومفيد
شكرا لك
|
|
صفحات
1 |
|---|