الصفحة الرئيسية » الصحة » اين ترى نفسك متفاءل ام متشاءم ؟
صفحات 1
3/20/2009 12:09:18 AM
aleidan75
Posts 148
المتفائلون أطول عمرا من المتشائمين
قالت دراسة أميركية إن الذين يتصفون بالتفاؤل يعيشون عمراً أطول مقارنة بنظرائهم المتشائمين.
وأظهرت الدراسة التي تتبع فيها باحثون من جامعة بيتسبورغ أكثر من مائة ألف امرأة تزيد أعمارهن عن 50 عاماً لمدة ثماني سنوات أن اللواتي كن يتصفن بالتفاؤل ويتوقعن حدوث الأمور الجيدة أقل احتمالاً للوفاة لأي سبب بواقع 14% مقارنة بالمتشائمات، وأقل احتمالاً بنسبة 30% من أمراض القلب.
كما كانت المتفائلات أقل احتمالاً للإصابة بارتفاع ضغط الدم والبول السكري أو الإقبال على تدخين السجائر.
ودرس الفريق الذي أشرفت عليه الدكتورة هيلاري تيندل النساء اللائي كن أكثر ارتيابا تجاه الآخرين، وهن مجموعة يطلق عليهن "معادون بشكل تشاؤمي" وقارنوهم مع النساء اللائي يتصفن بثقة أكثر في الآخرين.
وقالت الباحثة إن النساء اللائي يتصفن بالعداء التشاؤمي كن أكثر احتمالاً بنسبة 16% للوفاة (خلال فترة الدراسة) مقارنة باللائي كن ألأقل في العداء التشاؤمي، كما كن أكثر احتمالاً بنسبة 23% للوفاة من السرطان.
وأضافت تيندل -التي قدمت دراستها في الاجتماع السنوي للمنظمة الأميركية للأمراض الجسدية النفسية- إن هذه الدراسة لا تثبت أن الاتجاهات السلبية تسبب آثاراً صحية سلبية لكنها مرتبطة بها بطريقة ما

العيدان
كم جميل ان تبتسم وعيونك على وشك الانهيار
4/1/2009 7:41:54 PM
m_q8_90
Posts 15
كثيراً ما تتجاذبنا دواعي النفس المختلفة، ونقعُ بين شدّ وجذب، وبين دفْعٍ ورَفْع، نبتسم حيناً، ونكتئبُ أحياناً، نفسٌ لا يعلمُها إلا الله، تنتعش حيناً فترقص تفاؤلاً وبهجَةً، وتنتشي يوماً فرحاً وانتصاراً، وقد يخبو بريقها أحياناً أخرى فتنزوي هناك حزناً واكتئاباً، فبين التفاؤل واليأس.. شعرة، وبين الحزن والفرح.. خطوة.

وقد تقعُ النفس فيما تقَع فيه من ألمٍ، وقد يطغى صوت البكاء وداعي الحزن واليأس على كل داعٍ، وترجحُ كفّة الاكتئاب والقلق، وما تلبث نفس المؤمن إلا قليلاً حتى تستفيق وتتذكّر خوالجها حقيقة الرضا والصبر والتوكل، فتُبصِر وتستغفر الله مما وقَعت فيه، وتتذكر أنها لن تستوفي إلا ما كتب لها، وأن لا عيش إلا عيش الآخرة، ولا راحة إلا يوم المزيد.

ومااجمل النفس التي رغم الصقيع.. رغم مرارة الضيق.. رغم قسوة الطريق.. تشق الصخر.. تشق الجليد.. تميل عنقها.. تبحث عن النور وسط الظلمة…. تزيح عن أوراقها الرقيقة حبيبات الجليد.. تغذي بها قلبها المنهك.. تنبعث الحياة في تلك الجذور.. رغم وعورة الطريق.. تشرف برأسها على الدنيا.. تنظر باستحياء.. ترمق العالم المتجمد بنظرة إصرار.. عزيمة لا تعرف المستحيل.. همّة أكبر من القمّة..إصرار على بلوغ المراد.. تصميم على التغيير.. تعطي ولا تنتظر الثناء الجزيل.. رغم اسوداد الكون.. تصبح كوكباً دريّاً منير.. تنثر العطر أينما حلّت.. تشرق ابتسامتها أنّى وُجِدَت.. تشارك الكل همومهم.. ولا تشعرهم بهمومها.. تبقى مستبشرة.. مبتسمة.. بقضاء ربها راضية.. وبجنته راغبة .. متفائلة.. تبقى دوماً متفائلة.. متفائلة بالغد..سيكون بإذن الله أحلى..

التفاؤل كلمة والكلمة هي الحياة!

التفـــاؤل يولد الأمــل

ومن الأمـــل يولد العمــل

ومن العمــل يولد النجــاح



التفاؤل هو الشعور بالرضا والثقة بالنفس والسيطرة على المشاعر المختلفة،
و حالة التفاؤل نعمة من الله عز وجل انزلها للانسانية، وهي هديته الغالية لنا لتضيء نفوسنا وتنير دروبنا مهما تعقدت الحياة من حولنا، وهي وقود الروح تمده بحالة إيجابية تجعل صاحبها يرى الفرص المتاحة بدل من الفرص الضائعة وينظر إلى ما يملكه بدل أن ينظر إلى ما خسره.

التفاؤل بذرة الحياة الأولى وقد ثبت بالتجربة أن النظرة المتفائلة للأمور تحفز العقل الواعي إلى الاحتفاظ بقوته وتحفز العقل واعي على العمل, فمن أراد الخير فلابد أن يسلك الطريق إليه.
لانه ينسج أفكار الانسان فإذا كان متفائلاً أصبح ناجحاً وأفكاره كلها إيجابية، وإذا كان متشائماً فقد يفشل وحينئذٍ فلا يلوم إلا نفسه، وللأسف المتشائم لا يجيد التكيف مع الأوضاع الجديدة لأن موقفه سلبي يعميه عن رؤية الحلول الممكنة . والمتفائل أكثر سعادة وأوفر صحة وأقدر على إيجاد حلول للمشاكل إذ يواجهها بالقول سوف أتمكن من معالجة هذه المسألة أو هذا التحدي.


التفاؤل يولد سكينة النفس والرضا بقضاء الله وقدره لانه اتصال القلب بالرب جل وتعالى؛ فالصلاة تفاؤل و الذكر تفاؤل ؛ لأنه يربط الفاني بالحي الباقي ولأنه يمنح المرء قدرات واستعدادات وطاقات نفسية لا يملكها أولئك المحبوسون في قفص المادة. و حسن الظن بالله تعالى هو قمة التفاؤل.
كما انه سنة نبوية فقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم يحب الفأل الحسن وينهى عن التشاؤم والتطير، حيث قال «تفاءلوا بالخير تجدوه» .

والحمدلله اني من المتفائلين
صفحات 1
|
تسجيل faq AspNetForum v.0.0.0.0