takhses65957143 - جميع رسائل المستخدم
12/24/2008 1:49:28 AM
أدوية الرجيم اخواني وخواتي
اختي وفاء
الاكل المناسب الصبح : 2 قطعه توست فقط ومعهم واحد بيضه مسلوقه أو قطعه جبن قريش أو معلقه فول بدون اضافات
الغذاء: طبق سلطه كامل متكامل + ربع دجاج مشوي أو قطعتين لحم مشوي أو عليه تونه في محلول ملحي ( بدون زيت او اضافات )
العشاء : ثمره فاكهه واحده

الرجيم ده 5 كيلو في الاسبوع
والله المستعان
الصفحات 1
تسجيل faq AspNetForum v.0.0.0.0