|
11/16/2008 12:55:26 PM
|
|
شوربه الخضار للرجيم
|
يعافيك ربي شكرا
|
|
11/18/2008 9:34:57 AM
|
|
فطيرة البيض السريعة
|
المقادير
3 بيضات -
عدد1 حبات طماطم او بنادورة -
ملعقه كبيره صحين1-
عدد1 بصلة متوسطة -
فلفل وملح وبهارات -
زيت او سمن .
الطريقة:
توضع كل المكونات فى الخلاط وتضرب
ونضع الطاسة او الاناء على النار ونضع الزيت او السمن حتى يسخن ونقوم بصب الخليط فى الطاسةونقوم بتقليبه حتى يتماسك ونضيف الملح والفلفل والبهارات ويرفع من على النار ويقدم بجانب طبق سلطة خضراء
وتحياتي للجميع
عوافي 
|
|
11/18/2008 9:55:01 AM
|
|
شاورما الدجاج
|
المقادير:
دجاجة واحده مسلوقه و مسحبه و مقطعه
اربع ملاعق لبن زبادي (روب)
اربع ملاعق مايونيز
ملعقتان طحينة
اربع فصوص ثوم مفروم ناعم
نصف راس بصل مفروم ناعم
حبة بندورة مقطعة
عصير ليمونة
ملح+بهارات
رقائق من العجين
قليل من الزيت
الطريقة:
نخلط جميع المواد السابقه
نوزع الخليط على العجين و نلفه مثل السندويش و ندهنه بالزيت ثم نحمره بالفرن
و صحتين و عافيه
ودمتم
|
|
12/28/2008 9:52:40 AM
|
|
أدوية الرجيم
|
السلام عليكم :
تحياتي للجميع ومع احترامي للكل
الي يبي يضعف ياكل ولا ينتحر ويمنع نفسه من الاكل عن تجربه حقيقه انا جربت وحرمت نفسي من الاكل وتوهقت شنو الانسان لازم يتغذى ولازم يلعب رياضه المهم ما ابي اطيل عليكم في حميه وعلاج وكل شيء في آن واحد اكل كل شيء بس بدون سكريات ولا نشويات ولا كربوهيدرات وهذا طبعا علم وجربوه وراح تشفون شلون الوزن والنوم والصحه والنفس والضغط الدم داوون والسكر داوون والوزن داوون جربوه وعطوني رايكم
ملاحظه بدون نشويات وكربوهايدرات وسكريات والشاطر يفهم كل الانواع.. واكلوا براحتكم وعلى كيفكم ولا تمنعون انفسكم من الاكل وفي الختام سلامي للكل واحتراماتي للجميع وافكار الجميع وتخصص الجميع
دمتم
|
|
1/11/2009 10:38:49 AM
|
|
الفتة الحارة على طريقتي
|
المقادير:
2علبة حمص مسلوق
3 خبز او صمون
ملعقه كبيره بقدونس
ملعقه كبيره طحينة
ملعقه كبيره لبن زبادي( روب)
ملعقه صغيره كمون
ملعقه صغيره كزبرة ناشفة
ملعقه صغيره ملح
مكعب الدجاج ماجي
ملعقه كبيره دبس الرمان
ملعقه كبيره زيت الزيتون
بصلة حمراء مفرومة
قليل من البقدونس للتزيين مع فلفل احمر
الطريقة:
افتحي علب الحمص اغسليهاثم في وعاء الطبخ مع نصف لتر ماء ومكعب ماجي مع باقي التوابل ويترك حتى يبدء بالغليان نفرم الخبز ناعم ونضيف كل باقي المقادير الى الوعاء مع نصف كمية الزيت ونتركها الى ا ن يذوب الخبز تصب في وعاء التقديم وتزيين بالبقدونس وباقي الزيت ورشة من الفلفل الاحمر الحار والف عافية
يمكن ان تقدمي هذا الطبق كفطور في ايام العطل او كطبق جانبي في العزومات والف عافية تقدم مع كمية من الخضار والاعشاب وان شاء الله تعجبكم
تكفي الطبخة 6 الى 8 افراد
تحياتي للجميع سلام
|
|
1/11/2009 1:14:09 PM
|
|
الفتة الحارة على طريقتي
|
المقادير:
2علبة حمص مسلوق
3 خبز او صمون
م ك بقدونس
م ك طحينة
م ك لبن زبادي
م ص كمون
م ص كزبرة ناشفة
م ص ملح
مكعب الدجاج ماجي
م ك دبس الرمان
م ك زيت الزيتون
بصلة حمراء مفرومة
قليل من البقدونس للتزيين مع فلفل احمر
الطريقة:
افتحي علب الحمص اغسليهاثم في وعاء الطبخ مع نصف لتر ماء ومكعب ماجي مع باقي التوابل ويترك حتى يبدء بالغليان نفرم الخبز ناعم ونضيف كل باقي المقادير الى الوعاء مع نصف كمية الزيت ونتركها الى ا ن يذوب الخبز تصب في وعاء التقديم وتزيين بالبقدونس وباقي الزيت ورشة من الفلفل الاحمر الحار والف عافية
يمكن ان تقدمي هذا الطبق كفطور في ايام العطل او كطبق جانبي في العزومات والف عافية قدميه مع كمية من الخضار والاعشاب وان شاء الله تعجبكم
تكفي الطبخة 6 الى 8 افراد تحياتي لكم جميعا
دمتم
|
|
1/27/2009 7:13:27 AM
|
|
الفتة الحارة على طريقتي
|
العفو ولو تستاهلون 
|
|
7/15/2009 7:02:39 PM
|
|
الفتة الحارة على طريقتي
|
سلام ... اصلا من حلاته الي ما كفاكم عوافي عليكم جميعا
دمتم سالمين
|
|
10/2/2009 6:45:16 PM
|
|
ايسكرم الشوكولاته بالبسكويت (اهداء من eng_3antaar
|
سلام
مشكوره بنت اياويد الطبق عجيب حده يم يمي
ومشاركاتكم تسعدنا
دمتم جميعا
|
|
1 2
|