http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 Khitba Forum - الوزن المثالي والرجيم - أعشاب الرجيم - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 06 Apr 2010 11:16:31 GMT Tue, 06 Apr 2010 11:16:31 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95

موفقين يااااااارب ...]]> Tue, 06 Apr 2010 11:16:31 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 الشاى الاخضر مفيد ولا يلعب بلبطن ولا شى
واللى يبي ينزل وزنه يسكر حلجه من الاكل انا نزلت وزنى بدون رجيم انا اكل وجبه وحده بليوم والحمدلله وزنى ينزل وانا مرتاح بدون رياضه
تحياتى للجميع]]> Wed, 06 May 2009 02:49:57 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 السلام انا اقول للي يبون يسوون ريجييم عليكم بالتالي

تخفيف من كميات الاكل دون حرمان نفسيكم من اي نوع من الاكل لكن التقليل من الكمية

ثانيا وهو الاهم ممارسة الرياضة مثل المشي او السباحه او القاري على الاقل ثلاث ايام بالاسبوع مدة ساعتين وراح تشوفون الفرق

لو بيطبقون المتان راح نشوف اغلب الكويت قواري وماكو سيارات يالله منها تخف الزحمة شوي خخخخخ

سلام]]> Thu, 09 Apr 2009 01:58:49 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95
والسنا مكي يسوي اسهال يعني الموظفين قعدوا ببيوتكم
انا مدرسه كل شوي بعتذر من الطلاب خخخخخخخخ]]> Wed, 08 Apr 2009 18:17:01 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 Wed, 08 Apr 2009 07:05:27 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 حاب اعلق على كلام اختي زهرا
بالنسبه للشاي الاخضر
ترى له مشاكل وايد تلعب بالبطن
ما احب اتكلم عنها ]]> Tue, 03 Feb 2009 00:49:38 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 Sun, 18 Jan 2009 23:48:40 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95
السالفة سالفة سعرات داشة وسعرات يصرفها الانسان ... اذا صار المجموع بالموجب الواحد يمتن .. واذا صاروا بالسالب الواحد يضعف وجذي]]> Sun, 18 Jan 2009 23:39:04 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 لا الواحد ما يثق بأي نوع من الاعشااب بهالزمن والله
ماكو على الشاي الاخضر :P]]> Tue, 25 Nov 2008 22:29:11 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 Mon, 17 Nov 2008 17:37:51 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 انا افضل شرب الشاي الاخضر بعد كل وجبة
]]> Thu, 30 Oct 2008 22:02:40 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 السلام عليكم وشكرا علي الموضوع

انا مو من النوع السمين لي هالدرجه

بس ممتلي وودي اعرف وين احصل

هالاعشاب ]]> Tue, 28 Oct 2008 14:30:00 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95 Mon, 27 Oct 2008 15:25:29 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=95
هناك عدة قواعد تتبع عند تناول الأعشاب كعلاج. ولا تؤخذ أي أعشاب مع أدوية الأمراض المزمنة. مع ملاحظة أن أعشاب التخسيس لن تحقق فقدانا دائما للوزن. وأنها تتكون من عدة أنواع وبعضها قد يكون له آثار خطيرة وقد يسبب الوفاة، ومن بين هذه الأعشاب:

كيتو زان Chitosan :نوع من الطعام لإقلال الوزن يتكون من نشا الكيتين الموجود في قشر الجمبري والأصداف والسرطانات البحرية والكابوريا. وهذه المادة لاتهضم في الجهاز الهضمي ولا تمتص به. والطبيعة الكيماوية لهذه المادة الإقلال من امتصاص الدهون بالأمعاء، لأنها تتحد مع هذه الدهون وتخرجها مع الفضلات.
صبر (صبار) Aloe: عتد تناول الصبار بالفم كشربة يحدث إسهالا شديدا وتقلصات شديدة بالبطن. ويفقد الجسم الماء والمعادن مما يحدث الجفاف الشديد بالجسم. كما يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية كالديجوكسين، وعلميا لم تثبت فاعلية الصبار في التخسيس .
كاسكارا (قشر مقدس) Cascara: لحاء شائع الاستعمال في التخسيس. وهو ملين قوي، وفي حالة سوء استعماله يحدث خللا في المعادن بالجسم. ولا تتناوله الحامل أوالمرضع. ويتعارض استعماله مع المرضى الذين يتناولون الديجوكسين لعلاج هبوط القلب أوالذين يتناولون مدرات البول لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
سنامكي: Senna أوراق وثمار(قرون) بها مواد sennosides تستعمل أساسا كملين لعلاج الإمساك وفي حالة البواسير. والعطارون في مصر يستعملونها للتخسيس لأنها تمتص الماء من الجسم مع البراز وتوقف امتصاصه من البراز وتسبب الإسهال. و تهيج جدار الأمعاء الغليظة وتجعل عضلتها تتقلص بشدة. فتحرك البراز ليتخلص منه الشخص بعد 10 ساعات. ولأن السنا تسبب المغص والتقلصات المعوية يضاف عليها مواد عطرية لجعل عضلات جدارالأمعاء تسترخي. والسنامكي طعمها غير مقبول لهذا يستعمل معها مواد عطرية كالنعناع أو الزنجبيل أو الحبهان أو الشمر. والسنا لاتستعمل لفترات طويلة حتى لا يتعود عليها الشخص.
جلوكومانان Glucomannan: مسحوق جذور نبات Amorphophallus Konjac. ويعمل علي تأخير امتصاص الجلوكوز من الأمعاء, مما يجعله يقلل الوزن. كما أن المسحوق ينتفخ بالسوائل في المعدة مما يشعر الشخص بالشبع. لكنه قد يسبب انسدادا معويا، لهذا منع استعماله.
صمغ جوار Guar Gum: يطلق عليه دقيق جوار, guar flour أو صمغ جاكوار jaguar gum. وهو عبارة عن مسحوق ألياف من فول الجوار. وهو يقلل الشهية بالانتفاخ من السوائل في المعدة. فيشعر الشخص بالشبع، لكنه قد يتسبب في انسداد معوي.

تحياتي]]> Fri, 10 Oct 2008 09:05:56 GMT