Khitba Forum - النوادي الصحية والتمارين الرياضية - لعبة الدراجات الهوائية - Messages http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=734 Khitba Forum - النوادي الصحية والتمارين الرياضية - لعبة الدراجات الهوائية - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 02 Nov 2009 08:35:16 GMT Mon, 02 Nov 2009 08:35:16 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=734 Message from ali66366610

ومن فوائد لعبة الدراجات الهوائية تقوية القلب والرئة والدورة الدموية هذا بالاضافة الى اللياقه الناتجه عن طريق التمرين

وهي لا تعتمد على نسبة قوة الشخص بالبداية ولكن تعتمد على قطع المسافات الطويلة وقوة التحمل فيها وهنا تنتج اللياقه



وشكرا ً]]> Mon, 02 Nov 2009 08:35:16 GMT