http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=149 Khitba Forum - قراءة الكتب - القاعده 10/90 - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 06 Jun 2010 18:25:52 GMT Sun, 06 Jun 2010 18:25:52 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=149 Sun, 06 Jun 2010 18:25:52 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=149
تقبل مروري

أحمـــــــــــد***]]> Fri, 31 Oct 2008 05:05:46 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=149 والفكره حلوه .. كلنا ندري ان احنا مسيرين بامور ومخيرين بامور ثانيه
بس ولا مره تخيلت ان النسبه اللي نتحكم فيها هالكثر
شكراااا شكرااا عل وعسى استفيد واقدر اطبق ]]> Sat, 18 Oct 2008 23:33:25 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=149 ليس بغريب عليك هذه المواضيع الرائعه والجميله فكل ما يأتي منك هو جميل ورائع


واحب ان تفيدني اخي العزيز عن المواقع او المنتديات اللي تكون مواضيعها مميزه وتحقق لنا الفائده

وجزاك الله خير ووفقك في دنياك واخرتك]]> Thu, 16 Oct 2008 22:54:41 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=149 10 % - 90 % ما تتراكب مع العادات و التقاليد
العادات و التقاليد تدخل فيها امور وايد ما تتناسب بل ما تتفق مع العلوم ... و العلاقة بينهم هي بالضبط عكس عكاس
و الدين اصله بالنهاية علم ... لكن خلي تطبيق هذه الامور تسير حسب ما يحددها العلم بذاته دون تدخلات من اي نوع
الموضوع هذا ينزع بالانسان الى تنمية شخصيته بالشكل الايجابي و هذا اجمل ما بالموضوع ... فيكفي الانسان ان يقرأ و يتمعن بمعاني
هذا الكلام و ذلك جدير بان يؤدي الى ادخال التعيلات الشخصية له بدون ان يلاحظ .
شكرا على الموضوع الجميل و كل التقدير على الجهد الطيب
و ... دمتم]]> Thu, 16 Oct 2008 14:17:36 GMT http://forum.khitba.com/messages.aspx?TopicID=149 10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا !!!!!
ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها (مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) ، أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير . فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% ولكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90 %
كيف ذلك ؟؟
عن طريق ردود أفعالنا ... نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة

هنا بعض الطرق لتطبيق القاعدة

إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج .. و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !

فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ ..

كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة!
هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟ لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك
تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك

قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى

تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟ هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة. استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ...

التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.

طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته
والنتيجة ؟ الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب......
إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة...

حياتك عندها ستتغير!!


ملاحظه: تطبيق القاعده يتم يتناسب مع عاداتنا والتعاليم الدينيه]]> Thu, 16 Oct 2008 12:52:14 GMT