k7ailan
Posts 8
|
افضل رياضه بالعالم ((( السباحه )))
السباحه المتنوعه الحره الصدر والظهر ((( طويل )))
حيث تكون نفسيتك دائما مرتاحه ونخرج الضغط النفسي
وتكون بمزاج مبتسم ((( رايق حدك )))
تبعد العصبيه عند البعض
وتفتح الرءه عندك ويكون تنفسك قوي
السباحه باليوم كيلو واحد تغنيك عن اصابتك
بامراض الكسل والخمول
والاصابه بامراض القلب
والجلطه الدماغيه والدوالي
والتكسر بالدم بانواعه
والتجاعيد عند الكبر بالسن
وجفاف البشره والعنايه بها
اتمنى الصحه للجميع وخلوهم من الامراض
تقبلوا كلماتي
|